Eterična olja so zaradi njihovega blagodejnega vpliva na človekovo počutje uporabljali že v času antike in starega Egipta. Olja so bila v prvi vrsti namenjena odišavljanju prostorov, pogosto pa so jih uporabljali tudi za razkuževanje prostorov. Za čiščenje so že od nekdaj uporabljali predvsem eterično olje sivke in rožmarina. Sivka je tudi priljubljena rastlina za odišavljanje oblek oziroma omar, saj volnena oblačila varuje pred molji.
Eterična olja na človekovo zdravje in počutje delujejo pozitivno, v kolikor z njihovo uporabo ne pretiravamo in jih uporabljamo po predpisanih odmerkih. Ker gre pri eteričnih oljih za izjemno skoncentrirane izvlečke različnih rastlin, je potrebno paziti, da s prekomerno uporabo ne škodujemo sebi, otrokom in hišnim ljubljenčkom. Premočan vonj tudi ne ustvarja prijetne bivalne klime.
Preden se za uporabo eteričnih olj odločijo nosečnice, se je o tem smiselno posvetovati z zdravnikom. Prav tako se o uporabi morajo posvetovati sladkorni bolniki in tisti bolniki, pri katerih bi olja lahko vplivala na potek bolezni.
Katera eterična olja uporabljamo za kaj?
- Eterično olje evkaliptusa – za odstranjevanje mastnih madežev, sledi mila iz steklenih površin, deluje proti glivicam in bakterijam.
- Eterično olje sivke – deluje proti virusom, glivicam in bakterijam, zelo blagodejno vpliva tudi na imunski sistem in je priporočljiv za uporabo pri alergijah.
- Eterično olje limone – deluje proti virusom, glivicam, bakterijam, je tudi odlično čistilo.
- Eterično olje jasmina – odlično za odstranjevanje plesni, uporabljamo ga tudi kot naravno belilo.
- Eterično olje timijana – odlično razkuževalno sredstvo, deluje protivirusno in protibakterijsko.
Eterična olja torej lahko uporabljamo namesto dragih in umetnih čistil, ki so škodljiva tako za kožo kakor za okolje. Olja pa je mogoče uporabljati tudi za odišavljanje in aromaterapijo, za kar je najbolje uporabiti difuzor za eterična olja, ki najbolj enakomerno razprši eterično olje in najbolj optimalno izkoristi njegove sestavine.